タイの楽しみのひとつといえば、日本よりも安く受けることができるマッサージ。ユネスコ無形文化遺産にも登録されている「タイ古式マッサージ」をはじめ、タイでは様々なマッサージを体験することができます。
タイマッサージとは
ヨガ・指圧・整体などを盛り込んだタイマッサージ（タイ古式マッサージ・タイ式マッサージともいう）は、タイの伝統医学の一つです。その歴史は古く、およそ2500年前にさかのぼるといわれています。
マッサージの種類と料金の相場
タイ古式マッサージ
ゆっくり時間をかけてツボを押し、筋を伸ばす手法を使うタイ古式マッサージ。頭の先からつま先まで全身くまなくマッサージします。施術者は手の平、ヒジやヒザ、足など体の色々な部分を使い、「セン」と呼ばれる体内のエネルギーラインを刺激し、凝り固まった筋肉をほぐして心身のリラックスをもたらします。人によっては痛みを感じることもあります。
| 料金の相場 | 1時間300B前後、2時間500B前後 |
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オイルマッサージ
タイ古式マッサージのようなストレッチ要素はなく、アロマオイルを使って行います。なめらかな動きで筋肉を揉みほぐし、むくみの解消やリラックス効果が期待できます。料金はタイ古式マッサージよりも高めです。
| 料金の相場 | 1時間400B前後、2時間700B前後 |
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フットマッサージ
お手軽さが魅力のフットマッサージ。足裏のツボを刺激することで、内蔵や各器官を活性化させたり、血流改善効果が期待できます。
| 料金の相場 | 30分200B前後、1時間300B前後 |
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CHECK！
マッサージ師にチップを渡しましょう！
日本ではチップ文化に馴染みがありませんが、タイではチップが必要な場面がいくつかあります。そのひとつが「マッサージ」です。チップはマッサージ師の収入源でもあるため、チップを渡すことが一般的。金額は50〜100Bが相場といわれていますが、チップは提供されたサービスや施術への心付けですので、自分で判断した金額で問題ありません。
気をつけたい注意点
マッサージによる怪我など
タイ古式マッサージはストレッチのような姿勢で施術することが多いため、施術中の痛みは我慢しないことが重要です。マッサージの強さは施術がはじまる前に担当スタッフに伝えるようにしましょう。
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